QM Boulevard Kastanienallee

Balkon statt Fitnessstudio

In Zeiten von Homeoffice und Quarantäne kommt Bewegung oft zu kurz. Dem will die Aktion „Dein Balkon wird zum Fitnessstudio“ mit Sportangeboten an der frischen Luft entgegenwirken. Das Programm startete am 18. Mai 2020 und stößt schon jetzt auf großes Interesse.

Die Aktion „Dein Balkon wird zum Fitnessstudio“ motiviert die Bewohnerinnen und Bewohner des Kastanienkiezes zu mehr Bewegung. Bild: QM Boulevard Kastanienallee
Die Aktion „Dein Balkon wird zum Fitnessstudio“ motiviert die Bewohnerinnen und Bewohner des Kastanienkiezes zu mehr Bewegung. Bild: QM Boulevard Kastanienallee
An vier Stationen können Sportinteressierte an verschiedenen Übungen teilnehmen. Bild: QM Boulevard Kastanienallee
An vier Stationen können Sportinteressierte an verschiedenen Übungen teilnehmen. Bild: QM Boulevard Kastanienallee

Bildergalerie

Mit einem Musikrekorder ausgestattet, sorgten die Übungsleiterin Yvonne Blankenforth von Fit und Fun Marzahn e. V. und zwei weitere Trainerinnen Mitte Mai für richtig viel Bewegung im Kastanienkiez. An vier Bewegungsstationen auf dem Boulevard Kastanienallee wurden unterschiedliche Sportübungen ausgeführt. Die Musik sollte die Teilnehmenden zusätzlich motivieren und auch die Anwohnerinnen und Anwohner rund herum aus ihren Wohnungen locken.

Sport mit Abstand

Das Bewegungsprogramm möchte vor allem Menschen ab 60 Jahren und Familien zum Sport animieren. Vom Balkon aus können die Sportinteressierten die Übungen der Trainerinnen nachmachen und damit den wichtigen Abstand bewahren. Schon bei der ersten Veranstaltung ging die Idee auf. Neugierige schlossen sich nach kurzer Zeit der Sportrunde an und auch Kinder verließen kurzerhand den Spielplatz, um bei den Übungen mitzumachen. Mitarbeiterinnen einer Servicefirma nutzen das Programm als aktive Mittagspause.

Viele Unterstützerinnen und Unterstützer

Die Aktion wurde von Stephanie Panzig von der Berliner Gesellschaft für Gesundheit BEGSpo ins Leben gerufen und wird über das vom Quartiersmanagement geförderten Projekt „Move it – Bewegung im Quartier“ finanziert. Als Kooperationspartner bringen die FRAUENSPORTHALLE Marzahn und die Übungsleiterinnen vom Verein Fit und Fun Marzahn mit Sport und Musik jede Menge Bewegung ins Quartier. Die nächste morgendliche Sporteinheit findet am 1. Juni 2020 statt.