Stuhlgymnastik

Zeit:
13.01.2025 | 10:00 - 11:00 Uhr
Ort:
Nachbarschaftszentrum Bornhagenweg
Bornhagenweg 43
12309 Berlin-Lichtenrade

Ein neues Bewegungsangebot fördert Gesundheit und Wohlbefinden: Stuhlgymnastik verbindet Rückentraining, Stabilität, Balance und Koordination. Das Angebot richtet sich an Seniorinnen und Senioren sowie Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Es ist barrierefrei zugänglich, wird von einer erfahrenen Übungsleiterin aus dem Quartier durchgeführt und ist kostenlos.

(Bild: Projekt „Bewegung im Quartier“, bwgt e.V.)

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